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Calculadora de IMC (Índice de Massa Corporal)
O IMC é o peso dividido pela altura ao quadrado. Serve como referência populacional para faixas de peso — não mede gordura corporal nem avalia saúde individualmente. É um ponto de partida para conversar com um médico, não um diagnóstico.
Como o IMC é calculado
O IMC divide o peso (em quilos) pela altura (em metros) elevada ao quadrado. Uma pessoa de 70 kg e 1,75 m tem IMC de 70 ÷ (1,75 × 1,75) = 22,9.
As faixas de referência
| IMC | Classificação (OMS) |
|---|---|
| Abaixo de 18,5 | Abaixo do peso |
| 18,5 a 24,9 | Peso adequado |
| 25,0 a 29,9 | Sobrepeso |
| 30,0 a 34,9 | Obesidade grau I |
| 35,0 a 39,9 | Obesidade grau II |
| 40,0 ou mais | Obesidade grau III |
O que o IMC não mostra
O índice usa apenas peso e altura. Ele não distingue massa muscular de gordura, não informa onde a gordura está distribuída e não considera idade, sexo ou etnia.
E o que fazer com o resultado
O número serve para começar uma conversa, não para encerrá-la. Mudanças de alimentação, exercício ou uso de medicamentos são decisões clínicas que dependem de avaliação individual — incluindo histórico, exames e outras condições de saúde.
Quer entender o que o seu resultado significa no seu caso?
Ver agendas disponíveisPerguntas frequentes
O IMC serve para crianças e adolescentes?
Não da mesma forma. Em menores de 20 anos a interpretação usa curvas de percentil por idade e sexo, e não as faixas fixas da população adulta. O cálculo desta página é referente a adultos.
IMC alto significa que estou doente?
Não por si só. O IMC é um indicador de triagem que usa apenas peso e altura. Ele não mede gordura corporal nem avalia saúde; o significado do valor depende da avaliação individual feita por um médico.
Existe um IMC ideal?
A faixa de 18,5 a 24,9 é a referência populacional adotada pela OMS para adultos, mas não é uma meta individual. O que é adequado para cada pessoa depende de composição corporal, histórico e condições de saúde.
Grávidas podem usar o IMC?
Durante a gestação o IMC não é interpretado pelas faixas habituais — o ganho de peso esperado segue recomendações próprias, acompanhadas no pré-natal.
Importante: este conteúdo tem caráter exclusivamente educativo e não constitui ato médico, consulta, diagnóstico ou recomendação de tratamento. Não deve, em hipótese alguma, ser utilizado para autodiagnóstico ou automedicação, e não substitui a consulta com um profissional de saúde qualificado. A responsabilidade pelo uso das informações aqui apresentadas é inteiramente do usuário.
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Reforçamos que nenhuma informação aqui compartilhada deve ser usada como critério isolado para avaliação, diagnóstico ou conduta terapêutica, sem a devida orientação profissional. Cada pessoa é única e deve ser avaliada individualmente. Em situações de emergência, os serviços de urgência (SAMU 192) estão disponíveis.