Primeiros Socorros Básicos em Casa

✍️ por Dr. Diegomaier Nunes Neri 📂 Telemedicina

Por que todo adulto deveria saber

Em emergências reais, os primeiros 3-5 minutos antes da chegada do SAMU podem definir o desfecho. Saber primeiros socorros básicos não substitui profissional, mas pode salvar vida — especialmente de quem você ama.

Antes de qualquer coisa: ligue 192 (SAMU)

Em qualquer situação grave: SAMU 192. Atendente orienta enquanto a ambulância vai. Não desligue até receber autorização.

Outros números úteis: Bombeiros 193 · Polícia 190 · Defesa Civil 199

Engasgo (obstrução de vias aéreas)

Adulto consciente:

  1. Pergunte: “Você está engasgado?” Se ele não consegue falar/tossir, agir
  2. Manobra de Heimlich: posicione-se atrás, abrace, punho fechado acima do umbigo, mão sobre o punho, compressões para dentro e para cima
  3. Repita até desobstruir ou perder consciência

Se inconsciente: deite no chão, ligue 192, comece RCP. Cada compressão pode expelir o objeto.

Bebê (<1 ano): 5 tapas firmes entre escápulas (de bruços) + 5 compressões torácicas (de costas). Alterne.

RCP (Reanimação Cardiopulmonar)

Quando alguém perde a consciência e NÃO RESPIRA normalmente:

  1. Confirme: chame, dê 1 ou 2 tapinhas. Sem resposta?
  2. Ligue 192 (ou peça alguém ligue)
  3. Posicione no chão de costas, superfície firme
  4. Compressões torácicas: 100-120/minuto, 5-6cm de profundidade, no centro do tórax
  5. Mantenha até chegada do SAMU ou retorno de consciência

RCP só com compressão (“hands-only”) é a recomendação atual para leigos. Não precisa boca-a-boca se não for treinado.

Queimaduras

Primeiro grau (vermelhidão, sem bolhas)

  • Água corrente fria (NÃO gelo) por 10-15 minutos
  • Hidratante após
  • Analgésico se necessário

Segundo grau (bolhas)

  • Água corrente fria por 15-20 minutos
  • Não estourar as bolhas
  • Cobrir com pano limpo e úmido
  • Pronto-socorro se área grande, face, mãos, genitália

Terceiro grau (pele branca/preta, profunda)

  • Ligue 192 imediatamente
  • NÃO aplique nada na lesão
  • NÃO remova roupa colada
  • Cubra com pano limpo

NUNCA

  • Pasta de dente, manteiga, óleo, café
  • Gelo direto
  • Estourar bolhas

Sangramentos

Leve a moderado

  • Pressão direta no local com pano limpo (5-10 min sem retirar)
  • Elevação do membro se possível
  • Curativo após estancar

Grave (jato, encharcando, sem parar em 10 min)

  • Ligue 192
  • Mantenha pressão direta firme
  • NÃO use torniquete a menos que treinado

Quedas

Em idoso ou pessoa que bateu cabeça:

  • NÃO movimente se houver suspeita de lesão de coluna ou inconsciência
  • Ligue 192
  • Mantenha pessoa imóvel e quente

Suspeita de fratura: imobilize, ligue 192. NÃO tente “colocar no lugar”.

Convulsão

  • NÃO segure a pessoa nem coloque nada na boca
  • Afaste objetos perigosos
  • Coloque algo macio sob a cabeça
  • Vire de lado quando possível
  • Cronometrar a duração
  • Ligue 192 se: primeira vez, duração >5 minutos, ferimento associado, dificuldade respiratória após

Reação alérgica grave (anafilaxia)

Sinais: edema de face/lábios/língua súbito, dificuldade respiratória, urticária extensa, tontura, hipotensão.

  • Ligue 192 imediatamente
  • Se a pessoa tem caneta de adrenalina (EpiPen), use conforme instruções
  • Deite a pessoa, eleve as pernas
  • NÃO dê água ou alimento

Suspeita de AVC

Regra FAST/SAMU:

  • Sorriso assimétrico (boca caída de um lado)
  • Abraço fraco (incapacidade de levantar os dois braços simultaneamente)
  • Música/Mensagem alterada (fala enrolada)
  • Urgência! Ligue 192

Tempo é cérebro. Cada minuto sem tratamento = mais neurônios mortos.

Kit de primeiros socorros doméstico

  • Termômetro digital
  • Curativos variados (band-aid, compressas)
  • Esparadrapo
  • Antisséptico (clorexidina, álcool 70%)
  • Algodão
  • Gaze estéril
  • Tesoura
  • Pinça
  • Analgésico (paracetamol, dipirona)
  • Anti-histamínico (loratadina)
  • Soro fisiológico
  • Pomada cicatrizante
  • Bolsa de gelo reutilizável

Quando teleconsulta basta vs ir ao PS

Teleconsulta: dúvidas sobre febre leve, irritações cutâneas, dor leve persistente, orientações pós-acidente leve, cuidados pós-cirúrgicos.

Pronto-socorro: qualquer um dos cenários acima de emergência. Sinais de gravidade. Sangramento que não para. Trauma significativo. Dor torácica. Falta de ar.

Conclusão

Primeiros socorros básicos não substituem profissional, mas podem salvar vida nos minutos críticos antes do SAMU. Faça um curso presencial em algum momento (Cruz Vermelha oferece). Tenha kit em casa. Conheça regra FAST/SAMU. Em dúvida séria, ligue 192.

Disclaimer: artigo informativo, não substitui curso prático de primeiros socorros nem orientação médica individualizada.

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